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速8娱乐:在学生运动员中流行睡眠瘫痪和幻觉吗

作者:速8娱乐 来源:www.gzgl9.com 更新时间:2018-06-21

  最近一项研究的试验数据表明,当你入睡或醒来时,睡眠瘫痪和梦幻般的幻觉在学生运动员中广泛存在,并且与抑郁症的症状无关。这项研究是第一个研究这些睡眠症状与学生运动员心理健康之间的关系,不依赖睡眠时间不足或失眠。18%的样本报告偶尔出现睡眠瘫痪,7%报告说这种情况至少每周发生一次。百分之二十四的样本报告有催眠/幻想幻觉(梦幻般的经历,这些梦幻般的体验是在入睡或醒来时发生的),而百分之十一的受访者表示他们每周至少经历一次这些症状。与那些从来没有经历过睡眠瘫痪或催眠/幻想幻觉的人相比,那些确实经历过它们的人-甚至很少-也报告了更高的抑郁评分。在控制了多少睡眠或该人所经历的睡眠质量之后,情况更是如此。
 
  “这些症状通常被认为是相对无害的,而且非常罕见,但是对于那些体验他们的人来说,他们可能会感到非常痛苦,并且他们可能在学生运动员中非常普遍。”资深作者,地铁博士,亚利桑那大学医学院睡眠与健康研究项目和精神病学助理教授。“令人惊讶的是,即使控制了睡眠不足和睡眠不足,人们报告这些症状的程度也预示着抑郁症状的严重程度-这可能导致抑郁症和这些类型的睡眠症状。”数据来自189名NCAA一级学生运动员,他们被问到他们多频繁地经历了睡眠瘫痪和催眠/幻想幻觉的症状。与会者还被问及睡眠时间,他们完成了失眠严重程度指数和流行病学研究中心抑郁量表。回归分析检验抑郁评分为结局和睡眠症状,作为调整年龄和性别的模型中的预测因子;以及年龄,性别,失眠严重程度和睡眠时间。由于学生运动员的繁忙日程安排,学生运动员往往很难找时间休息。较短的睡眠时间和较差的睡眠质量导致许多学生运动员的睡眠紊乱。此外,睡眠麻痹和幻觉等睡眠症状在年轻人中更常见。
 
  这项研究的初步结果表明,这些症状可能是另一个医疗问题的警告信号。“这些睡眠症状通常对自己无害,但它们可能是更严重的睡眠问题的标志,”第一作者,Grander指导的睡眠与健康研究计划的学生研究助理SerenaLiu说。“他们在学生运动员中如此普遍的事实表明,这是一个有重大睡眠问题的组织,应该对其进行评估和处理。”该研究摘要最近发表在睡眠杂志的在线副本中,并将于6月4日星期一在巴尔的摩SLEEP2018年第32届AssociatedProfessionalSleepSocietiesLLC(APSS)年会上发布,该会议是一家合资企业美国睡眠医学学会和睡眠研究学会。这项研究由NCAA创新赠款资助。
 

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